ファストピッチの投球[百科マルチメディア]
〔ウインドミル投法〕
(1)セットポジション。
(2)利き腕を下げる。
(3)その反動を利用して、腕の回転を始める。
(4)足を大きく踏み出す。
(5)投球する腕をできるだけ早く振る。
(6)フォロースルー。
〔スリングショット投法〕
(1)セットポジション。余分な力を抜く。
(2)バックスウィング。投球する腕を後方に振る。
(3)自由足(踏み出し足)を前方へしっかりステップし、バックスウィングした反動を利用して、振り上げた腕を前方へと力強く振り始める。
(4)フォロースルー。投球する腕をできるだけ早く振る。
Shogakukan