筋肉や骨、内臓など身体のパーツを全身タイツのように包みこんでいる（わかりやすい例だと、鶏肉の皮と筋肉の間にある薄い膜）「筋膜」は、コラーゲンとたんぱく質でできているので、年齢を重ねるごとに筋肉と癒着してしまい、それを放置したままだと

・身体が歪み、姿勢が悪くなる
・リンパが詰まり、体液が滞り、老廃物が排出されず、代謝が悪くなる
・筋肉の可動域が狭くなり、脂肪が燃焼されず、太りやすくなる

……など、さまざまな悪影響を身体に及ぼすのだそう。

　その癒着した筋膜を剥がす「筋膜リリース」という施術は、ダイエット・美肌・セルライト（脂肪と老廃物のかたまり）防止に高い効果を望める最新の健康法である、らしい。

　昨今、日ごとに「最新の～」という修飾語を売りにする、さまざまな健康法をテレビの情報番組やネット上で目にするが、「一日の食事の回数」ですら、「朝は抜いたほうがいい」だの「6回くらい小まめに少しずつ摂取したほうがいい」だの……と、もはや“正解”が多すぎて、セレクトが困難な状況となっている。

　この「筋膜リリース」がどのくらいの効果を望めるのか、筆者はまだ経験したことがないので迂闊なことは言えないが、1回の施術が某エステサロンでは2万円（120分）と、かなり高額……であるがゆえ「逆に信用できそう」といった“歪（いびつ）な物差し”ができつつある……と感じるのは気のせいか？　週に2度の草野球だけじゃダメですか？　メンバー全員で割れば、審判代込みのグラウンド代1000円弱のみで、とりあえず身体は動かせるのだが……。